不知道大家有沒有聽過"奇亞籽"呢???
近幾年來奇亞籽真的超級火紅的!
很多減肥的飲品裡面都有添加他喔
現在也出現了沖泡式的奇亞籽商品呢!
今天就來介紹這個很好吃的商品吧
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–chiALA®奇異籽/奇亞籽
奇亞籽、奇異籽就是指鼠尾草籽
chiALA奇亞籽裡面富含了豐富的膳食纖維、蛋白質以及OMEGA-3
還有OMEGA-6 跟一些微量元素
想不到吧! 小小一顆居然內藏著這麼多的營養成分
OMEGA-3 大家應該很常聽見吧! 最常見的就是魚油了
OMEGA-3 屬於單元不飽和脂肪酸 人體不能自行合成必須從食物中攝取喔
它可以降血壓、維護心血管健康、預防阿茲海默症及失智症等等
很厲害喔
食用方式很多元 也很簡單
可以直接食用
也可以加在水或飲料裡泡開
或是撒在沙拉等等實務上直接吃也行喔
可以當正餐或是消夜
我會把它當消夜 因為好吃又低熱量 讓我不會有罪惡感
現在來泡給大家看看吧
百喬生醫chiALA奇亞籽的包裝是使用夾鏈袋的喔
這樣才能確保新鮮
用湯匙取出後奇亞籽
加水沖泡就行囉
有的時候會像這樣結塊要記得把它們打開喔
泡了大約三到五分鐘後就會像圖片一樣
只是每一顆奇亞籽外層都會包裹一層透明的外膜
我覺得很像山粉圓跟花粉子一樣
(不知道大家有沒有吃過以上兩種商品 XD
我自己是都直接加在水裡面喝
或是我會泡蜂蜜檸檬水 把奇亞籽加在裡面 超好喝的
而且有時熬夜肚子餓 吃這個會有飽足感又不用擔心熱量喔
大家一定要來嘗試看看
想看更多chiALA®奇異籽/奇亞籽試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report9401/
女人知己官網:http://www.justwoman.tw
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。
